চার্লি হর্স: উদ্ঘাটন লক্ষণ, কারণ এবং ঝুঁকির কারণ | ম্যাক্স হাসপাতাল

চার্লি হর্স হল অস্বস্তিকর অনৈচ্ছিক পায়ে খিঁচুনি/স্পাজম বা পেশীর মোচড়ানোর নাম যা কিছু লোক অনুভব করে, বিশেষ করে রাতে।

শব্দের উৎপত্তি স্পষ্ট নয়, তবে একটি তত্ত্ব থেকে জানা যায় যে এটি একটি খোঁড়া ঘোড়া সম্পর্কে অনানুষ্ঠানিক আমেরিকান ক্রীড়া আলোচনা থেকে এসেছে। আরেকটি তত্ত্ব পরামর্শ দেয় যে এটি 'চার্লি' নামক একটি বেসবল পিচারের নাম থেকেও আসতে পারে যার তীব্র ক্র্যাম্প ছিল এবং এর কারণে তাকে খেলা ছেড়ে দিতে হয়েছিল।

উপসর্গ

চার্লি হর্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত পায়ে তীব্র বেদনাদায়ক খিঁচুনি থাকে, বেশি রাতে। এটি সাধারণত তাদের ঘুম থেকে জাগিয়ে তোলে এবং এটি একটি খুব অস্বস্তিকর অনুভূতি।

দৃশ্যত, কেউ বাছুরের চামড়ার নিচে মৃদু কামড়ানো লক্ষ্য করতে পারে। এটি একটি পক্ষকে প্রভাবিত করতে পারে, তবে আরও সাধারণভাবে, উভয় পক্ষই জড়িত। ঝাঁকুনি সাধারণত স্বতঃস্ফূর্তভাবে কমে যায়, কিন্তু কখনও কখনও, তারা টিকে থাকে এবং দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, এইভাবে ঘুমকে বিপন্ন করে।

কারণ

প্যাথোফিজিওলজি স্পষ্ট নয়, তবে এটি অনুমান করা হয়েছে যে এটি কেন্দ্রীয় মোটর নিউরন/স্নায়ুর অতি-উত্তেজনা বা পেরিফেরাল মোটর স্নায়ুতে স্বতঃস্ফূর্ত স্রাব বা স্রোতের কারণে হতে পারে। সুতরাং, উত্স কেন্দ্রীয় বা পেরিফেরাল হতে পারে।

যে ক্রীড়াবিদরা খেলা বা কাজ করার সময় তাদের পেশীর অতিরিক্ত ব্যবহার করেন, অ্যামফিটামিন ওষুধ ব্যবহার করেন, অত্যধিক চা এবং কফি (ক্যাফিন) গ্রহণ করেন, মূত্রবর্ধক ওষুধ ব্যবহার করেন, কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ বা স্ট্যাটিনগুলি ক্র্যাম্প অনুভব করতে পারে।

উপরন্তু, তারা ডায়াবেটিস , ইউরেমিয়া বা কিডনি রোগ , লিভার রোগ এবং থাইরয়েড সমস্যাযুক্ত রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। হিট স্ট্রোক এবং দীর্ঘায়িত সূর্যের এক্সপোজার এছাড়াও গুরুতর পেশী ঝাঁকুনি হতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা, ক্রীড়াবিদ যারা তাদের পেশী অতিরিক্ত ব্যবহার করেন বা পর্যাপ্ত ওয়ার্ম-আপ ছাড়া ব্যায়াম করেন তারা এই ক্র্যাম্পের জন্য বেশি দায়ী। ডিহাইড্রেশন , সোডিয়াম-পটাসিয়াম ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা, কিডনি ব্যর্থতা , লিভার ব্যর্থতা বা সিরোসিস, গুরুতর থাইরয়েড বিকলাঙ্গতা এবং কিছু স্নায়বিক অবস্থার মতো অবস্থাও এই অবস্থার প্রবণতা দেখায়।

চিকিৎসার বিকল্প

তাত্ক্ষণিক ত্রাণ স্বতঃস্ফূর্তভাবে বা মৃদু স্ট্রেচিং দ্বারা ঘটে। কখনও কখনও, আরও গুরুতর সমস্যার জন্য ব্যথানাশক এবং পেশী শিথিলকরণের প্রয়োজন হয়। দীর্ঘমেয়াদী ত্রাণ ভিটামিন E এবং Levocarnitine প্রস্তুতি দ্বারা প্রদান করা যেতে পারে যদি অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী এবং পুনরাবৃত্তি হয়। সাধারণ ব্যবস্থার মাধ্যমে সমাধান না হলে আপনাকে আপনার অর্থোপেডিক ডাক্তার বা চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

নিবিড় ওয়ার্কআউট বা খেলাধুলার আগে পর্যাপ্ত ওয়ার্ম-আপ এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন সাধারণত ক্রীড়াবিদ এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য কাজ করে। ক্যাফেইন এবং অ্যামফিটামিন এড়িয়ে চলা এবং ডায়াবেটিস, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা এবং কিডনি রোগের মতো অন্তর্নিহিত পূর্বনির্ধারিত অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি সমস্যার শুরুতে চিকিত্সা নেওয়া হয় তবে উপশম সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয়।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

চার্লি ঘোড়া এবং পায়ে ক্র্যাম্প একই জিনিস?
হ্যাঁ, উভয় পদই সমার্থকভাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও পায়ে ক্র্যাম্প অন্যান্য অবস্থার কারণে হতে পারে, যেমন মোটর নিউরন ডিজিজ এবং পোলিও, চার্লি হর্স শব্দটি একটি শনাক্তযোগ্য কারণ ছাড়া অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয়।